生活中我們經常的吃的一些水果裏是含有很多的花青素的，但是多吃花青素好嗎，以及，花青素的副作用都有哪些啊？
大眾養生網小編解答：
生活中我們會經常食用一些花青素，比如在一些水果中，就像葡萄中一樣，它所含的花青素還是比較多的，在我們的生活中，花青素為我們的身體帶來了很多的好處，因為花青素是一種強大的抗氧化劑，多使用它可以保護人體免受自由基等有害物質的侵蝕，食用花青素對預防癌症、美容、助消化都很有好處，通常來說，食用它對人體並沒有什麼害處。
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