吃複合維生素b片的作用是什麼？

其實複合維生素b片就是維生素片的一種，幫助補充身體上缺失掉的維生素b，從而讓你的身體能夠更加的健康。實複合維生素b片最大的作用就是預防各種疾病，比如腳氣病、糙皮病等等，同時它也能夠起到一種治療營養不良、厭食等因B族維生素缺乏所致的疾病。我們在日常生活中可以多吃一些運用維生素b豐富元素的食物，而不僅僅是通過複合維生素b片來補充。