孕婦腹瀉吃什麼可以止瀉？

我現在懷孕有5個多月，天氣有點熱，開了空調睡覺，有吃了點雪糕，結果拉了兩次肚子，現在怎麼辦，孕婦腹瀉吃什麼可以有效止瀉，不會造成胎兒的傷害？

孕婦情緒波動大，胃口會隨著變化，有時容易飲食不規律，吃生冷食物和偏食，這樣容易導致胃腸不舒服而腹瀉，腹瀉容易把孕婦吃下肚子的營養食物還未被孕婦吸收已經排出，孕婦無法吸收營養，胎兒也會得到營養，所以孕婦要注重飲食，才不會再造成腹瀉，孕婦腹瀉最好不要隨便用藥，腹瀉過程注意多喝水，補充腹瀉時體內流失的水分，多吃點流質食物，比如米湯緩解腹瀉。