最近生病，吃太久白粥，嘴裏都沒味了，感覺口味淡淡，也沒什麼胃口，舌尖對什麼味道最敏感，可以幫助調理胃口？
大眾養生網小編解答：
舌尖對甜味的感覺最敏感，而兩側對鹹味最敏感，整個舌頭對酸味和苦味的感覺則最敏感。吃了太長時間的清淡感覺沒胃口，可以在粥中加入小米、山藥、瘦肉等改變下飲食菜單，也可以吃些甜品改善一下，最好不要吃太酸的食物，因為太酸是胃不舒服引起的，再吃酸的食物會使腸胃更難受。可以吃一些紅棗，蜂蜜，山楂，還可以吃一些水果，如香蕉，蘋果，草莓等。
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