下巴上麵的肉多怎麼減?

關鍵詞:雙下巴瘦下巴減下巴下巴肉

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我身上其他地方都不是很胖,但是我的下巴肉會比較多,一低頭看起來就是雙下巴,那麼下巴上麵的肉多該怎麼減呢?

    大眾養生網小編解答:
    想要把下巴上麵的肉減下來,方法當然是非常多的,可以通過減少吃的量或者是其他的方法來達到目的,但是最好的方法還是運動,首先我們可以像吹泡泡一樣,鼓起嘴巴,堅持20秒鍾左右,然後再憋起嘴,再堅持20秒左右,這樣就可以減掉臉上的一些多餘肉了,或者是使勁的往上看,再低頭,注意是在低頭的時候要慢慢的往下壓,總之,可以用運動到下巴的方法,或者是直接用按摩的方法,讓下巴上的肉減下去。

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