去痰濕的食物有什麼？

我的體質是痰濕體質的，經常會感覺身體不舒服，而且去看中醫開了一些藥吃了之後也沒有多大的效果，那麼去痰濕的食物都有哪些呢？

對於有痰濕體質的人來說，在飲食方麵就更應該注意，比如說在飲食方麵一定要少吃油膩的食物還有寒性的食物也要少吃，這些食物當中包括肥肉還有冰淇淋或者一些冷飲等等，盡量減少喝酒的次數就算喝酒了也不能喝太多，平時的時候可以多吃一些可以化痰的食物，這些食物在蔬菜當中有蘿卜還有紫菜，平時有空的時候也可以多出去走走，對於治療痰濕體質也會有比較好的效果。