白蘿卜怎麼涼拌好吃?

關鍵詞:白蘿卜如何涼拌家常做法做法大全

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我知道白蘿卜的營養價值非常高,而且個人又比較喜歡吃涼拌食物。我準備中午做涼拌白蘿卜吃,有具體的製作方法嗎?

    大眾養生網小編解答:

    涼拌白蘿卜的製作方法相對比較簡單快速,要先將白蘿卜清洗切絲,適當的鹽漬一段時間後瀝幹,之後適量的拌入生抽、食醋、辣椒粉等調味用品,就可以直接食用。白蘿卜含有多種消化酶和維生素等物質,可以抑製胃酸過多並促進消化,改善腸胃部位的消化功能,也可以起到通氣利便的作用,而且能夠緩解胸悶氣短等症狀,癌症患者食用可以抑製癌細胞的發展和擴散。

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