懷孕初期喝什麼牛奶對身體好

老婆懷孕已經五周了，這可把家人樂壞了~為了有一個健康的寶貝，對老婆的飲食上麵可是一點不敢馬虎了，不知道懷孕初期的孕婦應該喝點什麼牛奶比較好呢？

牛奶含有豐富的鈣質，孕婦懷孕期間補鈣補鋅和葉酸都是非常重要的，這個時候建議可以去超市看看一些相關的孕婦奶粉，專門為孕婦所配製的奶粉可以幫助彌補孕婦身體所缺失的微元素物質，幫助增強體魄，讓腹中的胎兒也能夠吸收到足夠的營養。另外蛋白粉和羊奶粉都是可以選擇的，看個人口味和喜好。懷孕一般容易上火和便秘，所以每天要多喝水，多吃水果哦!最好是少食多餐。