懷孕初期的人能吃金針菇嗎?

關鍵詞:金針菇孕婦孕早期能不能吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我剛剛懷上寶寶了,吃東西沒特別忌口,我喜歡吃金針菇,以為菌類蔬菜對寶寶也好,身邊的朋友都說這個時候吃金針菇不好,懷孕初期能吃金針菇嗎?

    大眾養生網小編解答:

    懷孕初期是可以吃金針菇的,孕婦食用適量的金針菇能幫助腸胃蠕動,幫助腸胃消化,防止便秘,但是一定要注意熟透了才可以,否則會中毒。孕婦還有其他蔬菜可以選擇食用,例如有西紅柿、白菜、胡蘿卜、香菇、竹筍、菠菜、馬鈴薯、芹菜等,孕婦除了吃蔬菜還可以多吃點水果,例如有獼猴桃、香蕉、梨子、火龍果、櫻桃、草莓、橙子、蘋果等,適量吃點含碘的食物,有海帶、海魚、紫菜等。

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