小孩子吃什麼東西能長高？

想要從飲食方麵幫助孩子增長身體，那麼單靠哪一種食物，效果肯定都是不理想的，必須要多種食物相結合，才能夠起到理想的效果。因為長個子主要是長骨骼，而骨骼發育需要大量的微量元素作為支撐，那麼你可以給孩子多吃以下幾種食物。一，高鈣食物，牛奶，鈣片，骨頭湯，蝦皮海帶等食物，含有大量的鈣質。二，維生素的食物，果蔬產品，以及幹果類的產品，都含有大量的維生素，也可以幫助長個子。