孕婦常吃烤紅薯有好處嗎？

懷孕後總是有好多東西都不想吃了，最近又特別喜歡吃烤紅薯，基本上是每天都要去吃一點的，孕婦常吃烤紅薯有好處嗎？

紅薯裏麵含有大量的胡蘿卜素和維生素，在孕期適當的吃一些紅薯是很有好處的，紅薯裏麵的大量的膳食纖維還可以有效的預防孕期便秘，隻是紅薯的含糖量比較高，孕婦每天不可以多吃，防止妊娠糖尿病的發生。隻是在吃烤紅薯的時候要注意，如果紅薯皮烤焦了，就不要吃皮，烤製的食物很容易引起上火，孕婦如果平時牙齦出血，經常上火的藥盡量少吃烤紅薯，可以將紅薯蒸熟以後吃。