懷孕七個月應該采取什麼睡姿睡覺？

我現在懷孕有七個月了，最近睡覺睡不好，總會腳抽筋、上廁所尿尿，胎兒胎動比較多次，懷孕七個月怎麼睡覺才行？

你現在懷孕七個月，睡覺的時候需要注意，不要長時間仰臥的方式睡覺，會影響血壓，導致低血壓影響胎兒。孕婦可以多朝左側睡覺休息，如果左側睡覺不舒服的話，可以朝右邊睡覺。孕婦除了休息，平時還要多多鍛煉自己，給寶寶補充營養，也不要吃過多，要控製體重。懷孕之後可以多吃水果，但是睡覺之前不要吃那麼多，產尿不會太多不會加重膀胱的壓力。