睡覺之前喝蜂蜜好嗎？

我們女生一般都會買一瓶蜂蜜回來放著，這是我們寢室的習慣，但是我很少記得喝，偶爾想起來總是在晚上睡覺之前，不知道睡前喝蜂蜜好不好？

蜂蜜的美顏功效相信大家都聽說過，對女孩子來說，基本上蜂蜜是不可缺少的。雖然的功效很多，常喝蜂蜜還能潤滑腸道，促進排便排毒，清理腸道以及肝髒排毒產生的廢物。蜂蜜還能做麵膜，在晚上的時候用蜂蜜塗布在臉上不僅能夠淡化色斑，還能促進皮膚細胞吸收營養和水分。但是真正喝蜂蜜的最佳時間是在早上。晚上睡覺之前也可以喝蜂蜜，但是效果不如早上喝那麼好。因為蜂蜜是甜的，睡前喝容易長胖而且還會遺留口腔問題。