天天喝檸檬水有什麼好處呢？

我辦公室有一個同事，每天別人喝咖啡的時候，她喝檸檬水，總是買一個新鮮的檸檬用刀切成片泡水喝。我很想問天天喝檸檬水有什麼好處呢？

檸檬水有很多好處，天天喝檸檬水的話，可以起到美容養顏的效果，能很有效地防止皮膚產生色斑。並且如果堅持喝檸檬水的話，還可以對一些心血管疾病有很好的預防作用。尤其是在早晨空腹喝檸檬水，還可以起到減肥，清腸排毒的效果。檸檬水當中含有多種維生素，對人體的新陳代謝，以及延緩衰老都有很好的作用。但需要注意的是，並不是所有人都適合喝檸檬水，如果胃酸過多或者有胃炎的人，最好不要喝檸檬水。