晚上喝一杯黑豆漿進行調節好嗎？

最近我買了一個豆漿機，最近每天都想要自己做豆漿吃，然後我發現好像各種豆類特別的多，覺得黑豆漿好，請問晚上喝一杯黑豆漿進行調節好嗎？

黑豆漿含有的營養價值十分的豐富，主要有以下幾種功效，首先是可以幫助美容養顏，在黑豆中含有豐富的維生素E，可以幫助得到抗衰老的調節，第二個是有助於軟化血管，防止出現動脈硬化的情況，尤其是對於心髒病，並且可以幫助降低身體血壓，以及調節肝髒問題，第三個是有助於促進女性的雌性激素的補充，幫助促進女性的排卵，以及子宮壁的增厚。