孕婦吃飯的時候吃蒜苗好不好？

我最近總是會在吃飯的時候沒有胃口，有時候總是一直都惡心幹嘔，因為現在懷孕的關係導致的，請問孕婦吃飯的時候吃蒜苗好不好？

孕婦在懷孕期間是可以吃蒜苗的，並且蒜苗對於孕婦來說營養價值也十分的風粗，可以增加一定的好處，在蒜苗中主要是含有豐富的纖維素，孕婦容易出現便秘的情況，因此吃蒜苗可以幫助刺激大腸，幫助治療孕婦便秘的情況，有助於預防痔瘡的產生，同時在蒜苗中含有豐富的大蒜素，有助於抑製身體中的大量細菌，例如鏈球菌、痢疾杆菌的生長，有助於殺菌的調節。