什麼食物鉀含量高的啊?

關鍵詞:鉀含量高有什麼怎麼吃注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 前段時間,我男朋友的爸爸又被檢查出來患有癌症,但是是良性的,醫生說要注意補充鉀元素,什麼食物鉀含量高的啊?

    大眾養生網小編解答:

    鉀元素豐富的食物有很多,尤其是一些黃綠色的水果,能夠有效幫助抗癌防癌,還能夠降低患癌症的概率,你可以多吃一些香蕉,獼猴桃,新鮮的大棗,桔子,柿子,黑加侖,都是很好的,其中不僅含有大量的維生素,而且還有很多人際必需的微量元素,多吃對身體很好。或者你也可以多吃一些玉米,韭菜,鯉魚,黃鱔,瘦肉,牛羊肉,萵苣,花生,蘑菇,含鉀量也是很高的。

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