怎樣預防近視度數加深呢？

一般眼鏡的近視度數在增大，主要是用眼過度，或者用眼不科學導致的。想要預防近視的度數加深可以從以下幾個方麵做起首先是要注意營養的均衡，多吃一些含有維生素A的食物，要注意進行適度的運動和休息。其次是要注意有一個良好的用眼的習慣，在看書或者看電腦最多一個小時後，都要休息十分鍾，或者外出走一走，或者向遠處看一看。第三是在看書、看手機、看電腦的時候，光線要合適，不要太暗，也不要太亮。