我的大便不成形是怎麼回事啊？

我每次拉大便的時候發現沒有拉過正常的大便，大便都是不成形了，聽說這樣的話身體不好，不知道這是怎麼回事啊？

大便出現不成型的問題一般是因為自己的體內濕氣過重的問題所造成的，所以自己現在開始一定要注意減少自己體內的濕氣，可以通過每天鍛煉的方式進行緩解，而且應該是每天吃一些紅豆薏米，這樣的話對於緩解自己身體裏麵的實際的問題會有著比較好的效果，同時對於寒涼性的食物要注意的是少吃一些，因為這些食物時會容易加重自己身體裏麵濕氣過於嚴重的主要原因。