冰糖蒸梨怎麼做對身體有好處？

家裏一下子買了很多梨，現在天氣熱不能放太久，所以我就想弄成冰糖蒸梨吃，以前沒做過，不知道怎麼做對身體有好處？

在我們生活中冰糖蒸梨的做法有很多，而且製作時也比較簡單。首先是將鴨梨清洗幹淨後把梨核掏出來，然後放入適量的冰糖，隨後放入鍋內小火蒸煮30分鍾就可以了，為了避免梨水丟失可以將梨放在盤子中蒸煮。生活中多吃字兒冰糖蒸梨對身體是有好處的，特別是對一些容易咳嗽、痰液粘稠的人來說，止咳祛痰的效果非常好，因為鴨梨中含有仿佛的維生素和胡蘿卜素，而冰糖可以健脾潤肺。