奶水出不來如何才能通乳腺？

我現在特別苦惱，奶水總是滴答滴答的，但是不多，每次寶寶吸著都特別費勁，媽媽也在幫我揉，但是太疼了。請問，則呢嗎才能通乳腺啊？

可以讓家裏人出去買一些卷心菜回來，一定要新鮮的幹淨的，之後把外麵的一層老葉子扒下來。洗幹淨之後全部包在乳房上麵，這樣睡覺就可以了。這種方法通乳腺特別管用。如果奶水不多的話，可以讓一些專業的護工來給你的乳房做按摩，隻要按幾天奶水就會變得非常充足了，疼痛是在所難免的，一定要忍住。為了寶寶能吃飽飯，這點疼痛還是可以承受住的。