飲食不規律會導致月經推遲嗎怎麼辦？

最近因為工作的需要，所以經常的會出現一些飲食不規律的情況，想知道如果經常都有這樣的狀況的話會導致自己的經期出現異常嗎？

如果女性經常的出現一些飲食不規律的情況的話是會打亂女性的內分泌係統，會讓女性出現一些經期不正常的情況，所以女性要注意的就是飲食一定要正常化規範化，否則會影響到自己的腸胃也影響到自己的經期，甚至有可能在經期出現一些異常的症狀，比如痛經，所以女性要注意的就是自己平時生活中三餐的定時，之後也要加強自己身體的對內分泌係統的調理，不要讓其出現紊亂，