飲食不節的問題是需要我們注意的，主要的表現 就是飲食過饑過飽，或者是經常暴飲暴食，都會影響到腸胃健康，還會引起腹瀉腹痛的症狀，因此要改掉這樣的飲食習慣。
1、中醫內傷病因之一。包括飲食不節、飲食不潔、飲食偏嗜等。飲食不節。過饑過飽，或饑飽無常，營養不得補充或損害脾胃，致使氣血虧少，正氣不足而致病。飲食不潔。進食不潔或有毒食物，可傷及氣血、髒腑，擾亂氣機升降，引起吐瀉、腹痛、痢疾，甚或昏迷等中毒現象。飲食偏嗜。過食肥甘，可助濕生熱或生癰瘍；過食生冷，損傷脾陽，而致吐瀉、腹痛；過食辛辣，可使胃腸積熱，而致便秘或痔瘡下血。飲食是維持人體生命活動必不可少的條件，飲食的得宜，對疾病的發生、性質及轉歸都有重要的影響。
2、飲食不節是中醫內傷病因之一，是指過饑過飽，或饑飽無常，營養不得補充或損害脾胃，致使氣血虧少，正氣不足而致病。飲食是維持人體生命活動必不可少的條件，飲食的得宜，對疾病的發生、性質及轉歸都有重要的影響。
3、過饑：指不能按時進食，或長期進食不足，以致氣醫學教育|網搜集整理血化生無源，氣血得不到足夠的補充，久而久之即可導致髒腑機能衰弱而為病。或因正氣不足，抗病不力，繼發他病。
4、過飽：指飲食太多，或暴飲暴食，超過了脾胃助消化能力，則會損傷脾胃之氣。由醫學教育|網搜集整理於食物不能及時腐熟運化，則可導致脘腹脹痛拒按、厭食、噯腐吞酸、瀉下臭穢等症，此種病證多見於小兒。
