寶寶晚上睡覺翻來覆去是怎麼回事呢？

寶寶晚上睡眠不太就好，會和很多的原因有關係，像是在睡覺之前吃了太多的東西，一時間難以完全消化，感覺到獨有發脹從而影響到睡眠。最好是在睡前讓寶寶少吃一點，盡量吃容易消化的食物。寶寶如果在睡覺之前玩的太興奮的話，在睡覺的時候，大腦的神經HIA難以恢複，仍然處於興奮狀態也會難以入睡。在睡覺之前盡量讓寶寶保持平靜。。如果平時經常洪水，會使得寶寶形成習慣，而再放到床上讓寶寶自己入睡的話，也會翻來覆去。