流產後要如何保養好？

我的妹妹一直想要個孩子，可是就是沒有懷上，上個月好不容易就懷上了，可是孩子不能要，有問題，就去做了人流手術，流產後該怎麼保養呢？

流產後身體都是會變得比較脆弱的，對於身體的危害也是比較大的，一般情況下流產後是一定要好好的調理子宮，避免子宮造成傷害，影響下次受孕，流產後一定要臥床休息，流產後的一周內是不能碰涼水的，不能吃辛辣刺激的東西，因為流產後後子宮是處於一個比較脆弱的狀態，容易造成異常收縮的現象，還要注意休息，做好保暖的措施，避免身體出現其他的異常現象，流產後還要注意營養，最好是可以吃一些比較清淡的，含有高蛋白質的食物。