眼袋非常的重該怎麼消除？

出現眼袋過重的現象，不僅與患者的生活習慣和睡眠有關，當身體缺乏維生素或某些礦物質時，也會出現眼袋過重的現象。首先患者要注意自己的飲食，可多吃一些含鐵、鎂豐富的食物，菠菜、芹菜、空心菜等蔬菜，但肉類也是不可缺少的，可以補充人體所需的蛋白質，對提高身體素質有非常積極的作用，其次要注意睡眠時間的調節，盡量不要熬夜，盡量不要吃辛辣刺激的食物。