脾胃虛弱喝什麼粥最好？

我的脾胃比較的脆弱，醫生說我的脾胃虛弱，容易出現飲食不注意導致胃部的出現，可以多吃一些半流食養胃，那麼脾胃虛弱的人吃什麼粥比較好？

脾胃虛弱的人可以喝一些補血氣的粥會比較好，平時煮粥的時候，可以在粥裏麵放入一些大棗，山藥，薏米，紅豆 等等，都是可以起到很好的不血氣的作用的，煮粥的時候，一定要注意火候，不要煮的過於很，會破壞了原材料的營養價值，脾胃虛弱的人不是隻要喝粥就可以改善的，平時的時候也要注意規律的飲食，不要老是吃辛辣刺激生冷的食物，多吃蔬菜水果，多喝開水。