前幾天看網上說睡覺的時候也要注意頭朝的方向，否則對於自己的身體的健康有是有壞處的想知道睡覺的時候頭應該朝向哪裏？
大眾養生網小編解答：
睡覺的時候應該選擇側臥的姿勢這樣頭就會朝著側麵的方向，而且睡覺的時候要避免趴著如果怕的話很容易影響到人的呼吸因為趴著的時候頭是朝著被子和枕頭的這樣會吸入一些灰塵和一些細菌，黃世仁睡覺的時候也不應該用被子將頭蒙住，因為被子裏的空氣非常的不清新與幹淨，如果這樣的話很容易導致人吸入一些有害氣體，會導致人出現一些頭暈反胃的情況，
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