孕三個月睡姿怎麼樣比較好？

我現在懷孕了三個月了，現在我總是一直都會出現一些睡覺的時候很不舒服的感覺，睡不好覺，請問孕三個月睡姿怎麼樣比較好？

懷孕三個月的時候，是屬於懷孕早期的情況，一般是此時孕婦的身體變化比較小，此時胎兒仍舊在盆腔內進行一定的發育，對於睡姿的要求也不是十分的嚴格，但是最好是可以采用右側臥的方法來睡覺，因此我們的心髒在左邊，可以幫助減少心髒出現的壓迫感，有助於快速入眠的情況，在懷孕後期，是可以用左側臥的方式的，有助於保護子宮以及胎兒。