減肥晚上餓肚子應該怎麼辦呢？

如果晚上因為減肥而餓肚子，建議最好不要吃東西，否則很有可能會導致馬上減肥失敗，但是如果晚上真的餓了，建議可以適當喝點蜂蜜水，蜂蜜水含有豐富的礦物質，可以幫助很好的補充身體中的營養，這樣既可以充饑，又不會導致身體發胖，而且喝蜂蜜水還能很好的促進身體的新陳代謝，這樣對減肥也是很有幫助的，晚上不吃東西確實對減肥有幫助。