以前經常看見別人在自己家裏麵榨水果的時候會加水,但是這樣做出來的水果吃不是很好喝,請問榨水果吃的時候需不需要加水呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:榨水果汁的時候建議最好不要加水,因為水果汁本身就含有豐富的水分,如果在榨汁的過程中繼續加水很可能會破壞水果中的營養,平時可以經常用水果榨汁,因為榨汁的時候可以把水果裏的營養更好的釋放出來,而且在榨汁過程中還可以加入一些蜂蜜,蜂蜜中含有豐富的礦物質元素,可以很好的補充體內的營養,而且這樣也可以讓榨出的水果汁很好的被人體吸收。
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