每次來月經肚子疼怎麼辦如何解決？

最近不知道怎麼回事在來月經的時候總會有一些肚子疼的情況感覺到非常的難受，想知道有這樣的情況，我應該怎麼辦？

來月經期間會有肚子疼的情況，大概就是出現了痛經的情況而痛經大部分是由於平時女性的飲食不注意經常吃一些冷的辣的東西導致的，所以女性在平時的生活中就需要注意好這些措施的預防，首先平時生活中辣的要盡量的少吃辣的吃多了會導致女性出現痛經月經時間長之類的症狀，之後如果冷的吃的太多的話也會有這樣的情況出現，月經期間如果有肚子疼痛的話可以適當的吃一些生薑紅糖水。