我發現自己這段時間總是有點消化不良的情況，於是我就想要站著吃飯，但是我又聽說站著吃飯不是很好，那麼這到底好嗎？
大眾養生網小編解答：
站著吃對腸胃不好，它會導致胃部下垂的情況出現，而且對消化也有不良的影響，所以建議你坐著吃。不過在吃完飯之後，你可以考慮站立一下，這樣對消化有一定的幫助。如果在吃飽後坐著或者是躺著，對消化會產生不良影響，而且還容易產生贅肉堆積的情況。建議你飯後適當的散步，但不要做一些劇烈的運動。
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