如何避免胎兒臍帶繞頸呢？

我的妻子懷孕4個多月了，最近聽別人說孩子在發育的過程中，會出現臍帶繞頸的現象，很想知道如何避免胎兒臍帶繞頸呢？

在懷孕期間，如果多做一些運動，比如多散散步，可以做一些孕婦操，這樣可以有效避免臍帶繞頸。在飲食方麵最好多注意營養，多注意作息規律，不要熬夜。另外多注意進行胎教，多聽一些優美的樂曲，節奏最好輕緩一些，不要太過於劇烈，以免引起孩子的胎動頻繁。一定要按照醫生的囑咐，定時到醫院進行孕檢，尤其是快要生的時候，最好一周檢查一次，出現臍帶繞頸也可以調整，實在不行，可以剖腹產。