如果是想要祛痰的話,首先就是需要注意多吃一些潤肺的食物,因為痰是人體的肺部所化而成,也是說明自己的肺部出現了不適,所以這個時候應該是多吃一些潤肺的東西,比如說可以通過吃冰糖雪梨的方式來進行緩解肺部的不適感,這也是對身體有著比較好的效果的,同時也要注意對於熱性的水果也是盡量的不要吃,多吃一些清涼性的水果,蘋果以及柚子可以多吃一些。
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