香蕉蒸著吃怎麼做？

我前段時間在住院，很多親戚來看我給我提了一些水果，有些香蕉還沒熟，老公讓我蒸著吃，想問香蕉蒸著吃怎麼做？

把香蕉洗幹淨後可以保留香蕉皮，然後蒸鍋中加水後，放入香蕉煮五分鍾到十分鍾就可以了。蒸香蕉的好處是很多的，首先可以預防高血壓的疾病，因為香蕉中的鉀元素是很多的，那麼可以促進身體中的鈉元素的排出，使得血壓降低。其次蒸香蕉可以增強人的免疫力，可以預防癌細胞的生長，起到抗癌的作用。另外吃蒸香蕉，因為香蕉中又很多的纖維，可以促進排便。