跟同齡比孩子偏矮怎麼辦？

孩子比同齡的孩子偏矮，一個原因可能是營養跟不上，另一個原因是缺乏睡眠。父母多給孩子吃一些富含蛋白質、鈣質的食物，保證孩子有充足的睡眠。晚上十點至淩晨兩點是兒童生長激素分泌的高峰期。隻有當孩子進入深睡眠狀態時，生長激素才能達到最高水平，有助於孩子的生長發育，因此，父母除了保證孩子的營養外，還要保證孩子有良好的睡眠質量。