孕婦吃什麼對胎兒心髒發育好啊？

我懷孕三個多月了，聽朋友說懷孕的時候多吃些堅果會對胎兒兒的心髒發育有幫助，請問:這是真的嗎？還要吃些別的嗎？

你朋友說的很有道理，孕婦在懷孕期間多吃一些堅果類，比如說：榛子、核桃、栗子等，對胎兒的心髒發育是比較好的，因為胎兒的心髒發育，主要是在懷孕初期，所以這個時候，孕婦的營養對胎兒的心髒發育起著至關重要的作用，胎兒需要的營養會直接從母體獲得。除了堅果類以外，孕婦還應該吃些粗糧，新鮮蔬菜，豆製品，水果，蘿卜等，這些對胎兒的心髒發育都很有好處。