老年人失眠的話應該要吃什麼藥好呢？

最近一段時間經常聽奶奶說晚上會失眠，所以就想要吃一些藥，請問老年人晚上失眠的話應該要吃什麼藥才能調理好呢？

如果老年人晚上失眠嚴重的話可以適當的吃一些安眠藥，但是安眠藥是不可以多吃的，不然很有可能會讓身體對其產生依賴，這樣對調理身體是沒有好處的，平時可以經常衝泡一些棗花蜜來喝，棗花蜜中含有豐富的礦物質元素能幫助很好地起到調理失眠的作用，另外晚上在睡覺之前也可以適當的喝一杯牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質，能幫助很好地起到治療失眠的作用。