蓮花白是什麼？有營養嗎？

我在去飯店吃飯時看到一道菜叫素炒蓮花白，由於不知道到底是什麼食物，當時就沒點著吃。蓮花白會有什麼營養價值呢？

蓮花白就是通常所說的卷心菜，是人們經常食用的一種蔬菜，含有大量的維生素C、植物蛋白和抗甲狀腺物質，味道非常鮮美，有一定的營養和藥物價值。蓮花白能補充足量的營養，可以改善大腸和胃髒的消化功能，有助於腸胃內宿食積便的再次消化和排出，能夠有效預防和治療壞血病和腳氣病，起到止痛消炎和抗菌止癢的作用，也可以輔助緩解胃潰瘍並促進潰瘍愈合。