最近幾天，我老公睡覺都不踏實，然後我發現他老是晚上睡覺出虛汗，我想知道他這是怎麼回事，我該做些什麼幫助他呢？
大眾養生網小編解答：
你老公晚上出虛汗有很多的原因，可能是環境原因，天氣熱或者是周圍空氣不好造成的，也有可能是疾病造成的，總之建議帶他做個檢查，另外在生活飲食上，注意讓他少吃一些生冷的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃一些辛辣和油膩的食物，多吃一些清淡的食物。另外記得讓他多注意自己的身體，不要工作太累，有時間進行一些適當的體育鍛煉，可以增強自身的免疫力。讓他保持一個愉快的心情
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