肝火過旺怎麼辦呢？

我最近感覺自己的肝火很旺盛啊，火氣大的受不了，不知道有沒有什麼辦法可以讓肝火不要這麼旺，平時吃點什麼能降降肝火啊？

您好，肝火旺盛的話平時的作息時間一定要調整好，不要天天熬夜，最好在晚上11點之前就去睡覺，最主要還是要早睡早起，平時可以多喝點菊花茶，可以起到一定作用的，生活要規律，少抽煙，也不要總是喝酒，還有一個偏方就是晚上睡覺之前用酸醋跟水混合起來，用來泡腳效果聽說很明顯，你可以嚐試一下，就算不能起到降肝火的作業也可以去腳氣的，所以不要擔心有什麼副作用的。