怎麼調解內分泌失調啊？

大多數內分泌失調的症狀出現在女性15至30歲的年齡段。這些人大都處於青春期的生活狀態非常不好，對自己造成了傷害。不按時吃飯，而且總是很晚睡覺。生活習慣是影響內分泌的重要因素。晚上24點以後人體內器官開始向外排毒。這個時間需要清理，所以要想恢複那就要有好的生活，生活要有規律，晚上要按時睡覺，早晨也要按時起床，這樣才能使身體健康。