如何注意口腔衛生呢？

良好的口腔衛生包括很多個方麵，比如平時要堅持早晚按時刷牙，並且盡量可以選擇軟毛的牙刷，上下輕輕地刷，這樣能夠使得牙刷可以接觸到一些比較細小的縫隙，除了要早晚刷牙，每次在吃完東西以後還應該要及時地用清水漱口，尤其是在晚上睡覺之前的時候，一定要保持口腔的清潔，盡量不要在睡前吃糖，以及餅幹等等澱粉含量特別高的食物，減少出現蛀牙的可能。