怎樣保持口腔衛生呢？

要保持口腔衛生，很簡單，首先要注意每天早晚都要刷牙，而且每次刷牙的時間要在三分鍾以上，晚上刷牙之後，不要再吃任何東西。其次是要注意一日三餐後，如果有食物塞到牙齒裏，就要用牙簽、牙線等剔除食物殘渣。第三，每次吃完東西後，用漱口水或淡鹽水漱口，這樣可以減少牙縫中殘留的食物。如果能堅持以上三點，就能讓口腔長期保持衛生清潔。