一到秋天，自己就感覺很肉容易上火，即使喝水都沒有見有緩解的效果，聽說秋天適合喝些潤肺粥，也可以降火，那麼，有什麼潤肺粥呢？
大眾養生網小編解答：
下麵小編就來將一種梨潤肺粥，製作方法是將梨核洗淨，連帶核切碎，加米100克、小米等，再加水煮粥。因梨有潤燥作用，可作粥用，可作秋令常食的保健食品。粥不僅能暖人心，更是秋季去燥的佳品，秋易燥熱，稍不注意，人便會出現口幹舌燥等燥熱病症。粥適當食用，可健脾和胃，養陰清燥。煮粥時適當加入梨、芝麻等食物，更有益於潤肺潤燥。
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