長期不吃晚飯有什麼危害啊？

我自己平時的工作比較的忙，再加上自己也在創業。所以經常會出現不吃晚飯的情況，也會偶然間出現頭暈的問題。不吃晚飯到底有什麼壞處啊？

一日三餐是人必須的，這是為了滿足人身體一天活動需要的能量。如果哪個人不吃晚飯，一頓兩頓不會有什麼影響，可是時間久了就會慢慢體現出一些啊好的問題。比如經常的頭暈乏力，偶爾還惡心。這樣對身體是很不好的，如果不注意調節，長此以往還會使得身體變得消瘦。由此可見長期不吃晚飯是非常危險的一件事，如果有這樣的情況就必須盡快的調整正常。