甜食吃多了想吐要怎麼辦？

我是一個非常喜歡吃甜食的人，看到糖果或者是蛋糕都會忍不住想吃，但有時候一下沒把握好就會吃很多，然後就會很想吐，有沒有什麼緩解想吐的辦法?

許多食物都是需要特定的條件下才能被消化的，像甜食就需要堿性條件。但胃中會分泌胃酸，胃酸會抑製這些東西的消化。通常膽汁的分泌能營造堿性環境，但被胃酸抑製後就會分泌異常。這些食物會長時間留在體內，使人有惡心想吐的症狀。當出現想吐的感覺時，飲食一定要注意，不要再吃油膩的東西，要少量多餐，幫助食物進行更好地消化。必要時還可以服用藥物來緩解症狀。