我因為長期需要對著電腦工作,聽說喝枸杞水可以明目,所以我買了一些枸杞來泡水喝,但是一定數量的枸杞可以泡幾次水呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:一般情況下,用枸杞泡水的時候,每天泡10幾個,這十幾個大概可以泡三次左右。不過要注意的是,如果泡好的枸杞水當天喝不完,最好第二天再喝。每天適當喝一些枸杞水,可以起到很好的清熱解毒、生津明目的作用,另外枸杞子還有一定的美容功效,因為枸杞可以增強皮膚對氧分的吸收能力,從而幫助延緩衰老。用枸杞子泡水時加點紅棗進去也是不錯的選擇。
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