睡多了頭暈想吐怎麼辦好呢？

人在睡覺的過程當中，大部分的血液都會向胃腸道流動，相對而言大腦裏麵的血液就會比較少，睡得過多可能會引起腦部缺血出現有頭暈惡心，這時候可以慢慢的起來，然後進行一些比較輕緩的運動，比如在室內慢走，如果長時間沒有進食，這時候也可以適當的吃一些東西，但是盡量不要長時間的坐下或者是躺著，尤其是不可以長時間看電視，手機等等，以免由於頭部供血不足，而使得頭暈程度加重。